EMS BODYTEC

 Jak natrénovat 95% svalů za 20minut 1x týdně? Přijdi k

 

nám a zjisti na vlastní kůži

            EMS
(elektro-myo-stimulace)

Využíváme moderní technologii, abychom natrénovali tělo naprosto komplexně a úžasně rychle.

Základem tréninku je intenzivní elektická stimulace svalů (95% svalů) při které se provádějí pouze jednoduché pohyby.

Trénink je natolik intenzivní (časově nenáročný 20minut), že regenerace trvá 5 až 7dní a díky tomu se trénuje pouze 1x týdně!!!

            EFEKTIVITA

 

Vůlí dokážeme poslat signál svalům, aby se zpevnily přibližně jednou za sekundu, s pomocí EMS to tělo zvládne 85x za sekundu.

Svaly proto procvičíme velice rychle a efektivně a zároveň dostatečně intenzivně tak, aby "trénink" nastartoval procesy v těle, které vedou k jeho celkovému zpevění, svalové vyrovnanosti a zvýšené spotřebě energie. 

             EMS se zaměřuje:

 

Pro všechny lidi(sportovce i nesportovce, časově vytížené lidi, maminky po porodu - stažení břišní diastáze, "cvičení je vhodné i pro kojící", lidi s problémy pohybovými, bolesti zad atd...) s vyjímkou těhotných žen a lidí s kardiostimulátorem.

TRÉNINK PROBÍHÁ V PRIVÁTNÍM STUDIU POD DOHLEDEM OSOBNÍHO TRENÉRA

EMS je vhodný jako částečná rehabilitace

PERSONAL TRAINING - CORPORATE FITNESS - NUTRITIONAL ADVICE - WEIGHT LOSS - MUSCLE TONE - CORE STRENGTH - POSTURE CORRECTION - CARDIO FITNESS

  • w-facebook
  • Twitter Clean

© 2023 by PERSONAL TRAINER. Proudly created with Wix.com